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Only up to you - Coaching

Apr 29, 2020

Vous considérez-vous comme (trop) gentil? Avez-vous parfois de la peine à exprimer ce que vous pensez réellement, par peur de passer pour quelqu'un de méchant et d'insensible? Alors vous faites surement partie des personnes pour qui la gentillesse est importante. Cette semaine, nous retrouvons Mathieu pour aborder...


Apr 22, 2020

Dans cet épisode, l’on continue la thématique des relations aux autres mais aussi de l’environnement. Il est illusoire de croire que notre environnement n’a pas une influence sur nous. Plus vous allez en prendre conscience, plus vous allez pouvoir commencer à agir de manière intentionnelle et...


Apr 12, 2020

Dire non c’est avant tout une manière de se protéger. Protéger ses ressources et son individualité. Lorsque vous dites souvent « oui » à l’autre et que le coût est de vous dire « non » à vos envies et besoins, sur le long terme, cela va vous dissocier et vous déconnecter de vous.

 

Dans cet épisode,...


Apr 2, 2020

 

Le rapport aux autres, les relations jouent un rôle central dans notre bien-être. Pourtant elles peuvent être aussi, source de tension et une "belle épine dans le pied". 

 

Dans cet épisode j'aborde le sujet des limites. Qu'est-ce que c'est qu'une limite? Quand est-ce qu'il faut les mettre et surtout comment les...