Dec 10, 2019
Aujourd’hui Xavier et moi nous vous parlons de la méthode Wim Hof. Wim Hof aussi connu sous le nom "The iceman" a développé une technique (empiriquement validée) d'exposition au froid. Grâce à elle, il est possible d’avoir des effets mesurables rapide et concret sur sa physiologie et son mental.
On vous parle de développement personnel, spirituel et dépassement de soi. Ainsi que la découverte de toutes ces autres parties qui nous composent.
Vous l’aurez compris, il s’agit ici de donner les outils les conseils de professionnels pour grandir, comprendre son fonctionnement tant sur des plans mentaux et physiologique que sur des plans plus subtils.
La méthode en ligne gratuite:
Documentaire:
Livre:
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