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Only up to you - Coaching


May 15, 2020

Vous avez compris ce que vous ne voulez plus. 

Ce n'est peut être pas la première fois, mais cette fois-ci il faut vraiment que ça change! 

Aussitôt que vous avez dit ça, vient planer la questions de "comment ne pas retomber dans ses anciennes habitudes?". Je n'ai  jamais réussi jusqu'avant. 

Dans cette épisode je vous partage quelques point psychologique important:

  1. 1er se donner la permission et s'autoriser à changer.
  2. 2ème Clarifier ce que vous voulez vraiment
  3. 3ème commencez petit à petit, rien de grand n'a été construit à pats de géants. 
  4. 4ème, libérez-vous de la pression du temps. "je dois avoir changé d'ici x temps, sinon ça voudra dire que je n'ai pas réussi.". 

 

Pour commencer le programme de coaching: 

Rendez-vous sur www.onlyuptoyou.com 

Vos outils se trouvent en pied de page du site.