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Only up to you - Coaching


Jun 25, 2019

La culpabilité,

 

Dans cette épisode j'adresse les différents aspects de la culpabilité, comment elle est construite son utilité sociale et aussi son impact sur le long terme.

 

Je donne différentes solution pour transformer la culpabilité et générer des états émotionnel et mentaux plus utiles. 

 

Les livres de référence

The Upward spiral

Feeling good, the new mood therapy

 

Article d'inspiration (en  anglais ) 

 

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