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Only up to you - Coaching


Feb 11, 2019

Loin du « j’apprends à mon foutre » l’exercice de lâcher-prise demande une dose d’humilité, et de courage. Lorsque vous n’arrivez pas à lâcher prise sur une situation, c’est que cela vient systématiquement réveiller quelque chose en vous, dans votre part d’ombre.

Parfois l’on a cette idée que si on est suffisamment en colère, hé bien ça va forcer les choses à changer. Que si on refuse une réalité et qu’on s’obstine et bien in fine, ça va rompre. Alors que l’on sait déjà pertinemment que l’on ne peut pas forcer les personnes à agir de la manière que l’on aimerait.

Dans cet épisode je présente deux manières de commencer à pratiquer le lâcher-prise. Afin qui vous puissiez mettre en place ces habitudes de vies qui vous permettront d'augmenter votre bien-être général, de trouver un calme et une sérénité intérieure. 

 

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