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Only up to you - Coaching

Jan 12, 2021

Dans cette épisode j’ai le plaisir d’être accompagnée par la psychologue psychothérapeute Catherine Tardella nous guide et nous éclaire sur ces relations si particulières,

Nous commençons par différencier la Relation toxique de la personne toxique.

Nous abordons brièvement l’analyse transactionnelle ainsi...


Dec 15, 2020

 Le jour où un mentor m'a dit que 80% du corp professionnel se sent comme un imposteur à un moment dans sa carrière j'ai pu me détendre. 

le syndrome de l'imposteur, on le connaît de près de loin. C'est cette sensation de ne pas être assez, suffisant ou bien au mieux de "juste juste" correspondre au profil. C'est...


Dec 8, 2020

 

Il est possible que vous vous soyez reconnu dans l’une ou plusieurs des descriptions. Il est possible que parfois vous le soyez. Il est aussi possible que vous soyez entrain de vous juger trop sévèrement.

Pour cette dernière partie, j’amène des nuances et quelques subtilités.  Il y a une différence entre...


Nov 14, 2020

Comment faites-vous face au courant de la vie? Est-ce que vous vous laissez aller? 

Est-ce que vous vous accrochez à quelque chose? Est-ce que vous utilisez le moteur, "je vais vers" ou bien celui "j'évite de de?".

Dans l'épisode de cette semaine je vous partage une métaphore. Celle de l'option méduse versus celle...


Oct 30, 2020

Il y a quelques semaines j'ai été coachée, et j'étais convaicue que mon problème était vrai. 

La coach m'a tout simplement posé la question: Et si ce n'était pas un problème?

Et si en fait tu arrêtais de croire là, que ça en était un qu'est-ce qui changerait. 

Je vous partager cette expérience et les...