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Only up to you - Coaching

Jun 6, 2020

Dans cet épisode, nous discutons avec Aurelia Monaco de l'importance du rapport et de la relation que l'on a avec notre corps. Tant sur les plans très concrets que sur les plans plus psycho-energétique. L'attention est aussi focalisée sur l'estime de soi, l'image de soi et comment cette dernière est souvent...


May 30, 2020

La psychogénéalogie qu’est-ce que c’est ? C’est une approche qui propose une grille de lecture autre que la traditionnelle « La personne que vous êtes aujourd’hui est expliquée que par ce que vous avez vécu dans votre vie, de vos gènes et de votre environnement » .

 

Ce qu’elle propose est...


May 24, 2020

La maturité émotionnelle ça veut dire quoi ?

 

Dans cet épisode du podcast j’aborde un aspect fondamental du travail sur soi, qui est celui de murir émotionnellement. Mais qu’est-ce que ça veut dire être mature émotionnellement ?

Très souvent lorsque j’aborde la notion de maturité émotionnelle, une...


Dec 10, 2019

Aujourd’hui Xavier et moi nous vous parlons de la méthode Wim Hof. Wim Hof aussi connu sous le nom "The iceman" a développé une technique (empiriquement validée) d'exposition au froid. Grâce à elle, il est possible d’avoir des effets mesurables rapide et concret sur sa physiologie et son mental.

On vous parle...


Dec 3, 2019

Comment grandir, développer et acquérir d'autres structures de conscience dans la vie de tous les jours.

A quoi faut-il faire attention? Comment savoir si on fait un vrai travail de fond?

Dans ce deuxième épisode, Xavier aborde les notions de conscience, de maturité émotionnelle et des pratiques...