Nov 25, 2021
Si l’on devait commencer par la conclusion, l’on pourrait dire que la clé est de rendre votre regard plus important que celui des « autres ».
Facilement dit et dificilement mis en pratique me diriez vous…. Et vous avez tout à fait raison. L’opinion des autres est difficile à mettre de côté car une partie de notre cerveau s’est littéralement développée autour de la conscientisation des autres et de notre place ainsi que nos relations avec eux. C’est ce qui fait de nous des êtres sociaux.
Mais cela ne veut pas dire que c’est mission impossible. Si l’on devait parler en toute franchise et honnêteté, le résultat auquel vous pouvez espérer, en travaillant spécifiquement sur ce sujet et de 1) sélectionner l’opinion des personnes qui ont réellement une importance en fonction des sujets
2) avoir des stratégies pour accueillir et réguler les réactions émotionnelles lorsque l’opinion des autres vous à quand-même touchée. La bonne nouvelle pour cette dernière, c’est que plus vous les pratiquer, plus vous arrivez a transformer ces réactions rapidement. C’est ce que l’on appelle « raccourcir la période réfractaire ».
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