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Only up to you - Coaching de vie


Dec 3, 2019

Comment grandir, développer et acquérir d'autres structures de conscience dans la vie de tous les jours.

A quoi faut-il faire attention? Comment savoir si on fait un vrai travail de fond?

Dans ce deuxième épisode, Xavier aborde les notions de conscience, de maturité émotionnelle et des pratiques permettant d'acquérir ces compétences dans son quotidien. 


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Livres mentionnés et recommandé d'Antonio Damasio

Spinoza avait raison : Joie et tristesse, le cerveau des émotions

Le Sentiment même de soi - Corps, émotions, conscience

L'Ordre étrange des choses: La vie, les émotions et la fabrique de la culture

L'Autre moi-même: Les nouvelles cartes du cerveau, de la conscience et des émotions


Episode du podcast à réecouter pour comprendre plus en profondeur:

 

Les pièges du cerveau ( épisode 36) 

La dissonance cognitive ( épisode 37) 

 

 


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Envie d’aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu’il vous faut !

Le Programme Unlocking you est designer pour les personne qui ont peu de temps, mais qui ont quand même envie de faire un travail sur elle-même. 

Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  

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