Preview Mode Links will not work in preview mode

Only up to you - Coaching de vie


Apr 23, 2019

Je veux être bien, je veux me sentir bien. Systématiquement c’est la réponse à la question lorsque je demande, « tu veux quoi à la place ».

Nous avons cette attente que ce soit possible de se sentir toujours à 100% bien. Et que le but dans la vie c’est de se sentir bien. À tel point que l’on a  créé des centaines de stratégies d’évitement pour nous procurer des « faux- plaisir ».

Des actions qui nous soulagent momentanément, comme par exemple regarder la télé, manger, ou bien boire, fumer, et dans des cas plus extrêmes se droguer. Tout cela pour maintenir l’illusion que l’on doit se sentir bien à chaque instant et que c’est cela qui est juste.

Dans cet épisode je viens secouer cette idée et proposer une alternative.

Au lieu de vouloir éviter de se sentir parfois mal, pourquoi pas apprendre tout simplement à naviguer ces eaux là de notre vie intérieure ? Pourquoi pas apprendre tout simplement à les gérer…

 

 


Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour cliquez ici 

Only up to you instagram


 

Envie d’aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu’il vous faut !

Le Programme Unlocking you est designer pour les personne qui ont peu de temps, mais qui ont quand même envie de faire un travail sur elle-même. 

Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  

En savoir plus sur le programme “unlocking you”

 


 

L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Nouveauté 2022 

Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose. 

Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping. 

En savoir plus sur l'abonnement. 


 

Votre cadeau ( nouveauté de 2022)- Apprendre les bases de l’auto-coaching

Un cours où vous apprendrez les bases de l’auto-coaching, pour un développement personnel en profondeur. Vous recevez un livre de travail, la roue des émotions, le modèle bio-cognitif et 4 vidéos explicatives. N’attendez plus !


 

Travailler avec moi en privé

Vous avez des projets, des ambitions mais vous sentez que vous êtes presque à votre limite?

Vous avez envie d’optimiser vos performances physique, mentale tout en augmentant votre qualité de vie?

Le programme Game Changers s’adresse à vous si vous avez envie de passer à la prochaine étape de votre vie.

En savoir plus