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Only up to you - Coaching de vie


Jan 26, 2021

Vous êtes-vous déjà posé la question "est-ce que j'arriverai à vivre sans cette personne". Et si la réponse est "non" peut être vous êtes vous interroger sur votre capacité à être "indépendant".

Les relations sont primordiales dans nos vies. La qualité de vos relations est directement corrélé à votre santé et épanouissement. Dans ce ses là, nous sommes tous dépendants des autres. 

Mais pour certain cette dépendance est source de souffrance et c'est le sujet de cet épisode.  Dans cet épisode j’ai le plaisir d’être accompagnée  par la psychologue psychothérapeute Betty Jereczek qui nous éclaire sur la dépendance affective. 

La dépendance affective est un terme un peu "fourre tout". Durant cet entretien nous explorons ce qui se cache souvent derrière. Nous répondons aussi aux différentes questions des auditeurs et nous échangeons sur nos différentes expérience. 

Tout cela avec comme d’habitude, beaucoup de franchise et quelques pointes d’humour.

Voici les livres / études mentionnés durant l’épisode 

S'aimer, comment se réconcilier avec soi-même

L'auto compassion

 

Pour prendre contact avec Betty Jereczek  

 le site de Betty

son compte Instagram

Son programme en ligne 

 

 


Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour cliquez ici 

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Envie d’aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu’il vous faut !

Le Programme Unlocking you est designer pour les personne qui ont peu de temps, mais qui ont quand même envie de faire un travail sur elle-même. 

Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  

En savoir plus sur le programme “unlocking you”

 


 

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