Jul 29, 2022
Super vous avez eu une prise de conscience!
Et maintenant? découvrez pour quelle raison la prise de conscience n'est pas la fin du chemin mais que les 40 %
Que faire après une prise de conscinece pour que celle-ci s'implémente.
Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement...
Jul 24, 2022
On ne va pas me changer à mon âge, j'ai toujours été comme ça!
On ne change pas une personne.
Toutes ces phrases qui viennent confusionné la démarche de développement personnel.
Dans cet épisode nous clarifions plusieures questions: Peut-on vraiment changer? qu'est-ce qu'on entend par changer? Et...
Jul 16, 2022
Il est temps d’oser prendre sa place, assumer votre individualité, retrouver votre originalité.
Il est temps d’ouvrir la porte pour trouver votre voix, votre essence, votre vibrance.
Dans cet épisode je vous invite à aller explorer différente piste pour faire émerger ces parties de vous qui sont si unique,...
Jul 8, 2022
Dans cet épisode nous abordons l'émotion de la colère.
Celle-ci peut se déguiser en frustration, raz le bol, jugement critique, exigences.
La colère peut prendre beaucoup de forme et comme pour toutes les émotions non seulement elle nous renseigne sur ce qui se passe, mais elle peut être saine ou malsaine.
Jul 1, 2022
L'hygiène émotionnelle vous permet d'accueillir et de réguler vos émotions.
Les émotions sont ce qui nous lie aux autres, et permettent de ressentir de belles choses. Mais si nous ne sortons pas régulièrement les "poubelles mentales", les réactions que vous aurez face aux émotions désagréables seront...