Oct 27, 2021
Vous avez des projets, des ambitions mais vous sentez que vous êtes presque à votre limite?
Vous avez envie d’optimiser vos performances physique, mentale tout en augmentant votre qualité de vie?
Le programme Game Changers s’adresse à vous si vous avez envie de passer à la prochaine étape de votre vie.
Dans...
Oct 19, 2021
Pour faire suite à l’épisode de la semaine passée, dans cet épisode j’explore quelques pistes inconsciente qui peuvent expliquer pour quelle raison l’on se maintient dans des états de fatigue chronique. Ma
Du coup premier reflexe à avoir, faire un bilan!
Si au niveau du bilan tout est OK, voici quelques...
Oct 12, 2021
Pourquoi êtes-vous fatiguée? De quelles types de fatigue s'agit-il? J'ai longuement hésité à enregistré cet épisode à cause des causes médicale a. Il serait stupide de croire que votre fatigue est due à des aspects plus psychologiques alors qu'il y a quelque chose au niveau somatique qui se joue.
Du coup...
Oct 10, 2021
Contrairement à ce que l'on essaie de se convaincre, l'estime de soi fluctue.
Elle fluctue en fonction des situations, des personnes avec qui on interagit.
Mais c'est aussi quelque que l'on peut construire et entretenir. On peut aussi facilement la détruire.
Je vous propose aujourd'hui un exercice pour prendre...
Oct 1, 2021
Lorsque je travaille avec mes clients sur les bloquages qui les empêchent de commencer, ou bien de réellement s'impliquer, la peur fait souvent partie de l'équation. Mais est-ce vraiment de la peur?
Tout d'abord commençons par rappeler l'utilité de la peur. Celle-ci est à la base dans le but de nous aider...