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Only up to you - Coaching

Jan 28, 2020

Dans cet épisode je vous présente une règle qui permet de garder un oeil sur ce qui se passe. que ce soit par rapport à une relation, ou bien avec soi-même. 

 

La règle de 3 permet de signaler, indiquer des anomalies suffisament rapidement pour les adressers de manières claires, objectives. Elle permet aussi de...


Jan 22, 2020

L'estime de soi, un terme que l'on utilise souvent sans nécessairement bien le comprendre. Entre une baisse, un manque ou bien une mauvaise estime de soi, y a-t-il vraiment une différence?

Comment se crée-t-elle? Est-elle constante? Situationnelle? On a-t-on besoin? À quoi sert-elle ? Comment peut-on juger/ estime...


Jan 14, 2020

 

Il y a un art et une manière de créer de nouvelles habitudes.

 

Dans cet épisode j’explique les erreurs fondamentales que l’on fait ainsi que les solutions pour les éviter.

 

Erreurs classiques:

 

  • Vouloir trop faire d’un coup et se reposer que sur sa volition
  • Garder l’attention que sur ce qu’il reste...


Jan 8, 2020

Dans ce premier épisode de 2020 nous parlons de nouveau départ. Comme à l’accoutumée, le début d’année est souvent synonyme de nouveau départ, de bonnes résolutions, d’objectifs qui finissent par s’écrouler au bout de quelques semaines.

 

 Et quand on comprend certains aspects du fonctionnement de notre...